鈴木　彰　著　

　マラソンのシーズンが到来しました。最近はマラソンブームで、どのレースも前年度参加者を大幅に上回っている様子です。人気大会になると、申し込み開始後、数時間で定員に達するレースもあります。ランニングスポットでは、カラフルなファッションに身を包んだ若い女性が、颯爽（さっそう）と走っている姿を良く目にします。一念発起して、マラソンブームに乗りたいあなたにお勧めの１冊が「ｅＡ式マラソン走力ＵＰトレーニング」。具体的にどのような練習をしていけばいいのか、効果的な練習方法など、初心者の悩みに答え、初レースに向けたトレーニング計画をわかりやすく紹介しています。段階を踏んだトレーニングは、あなたをきっと栄光のゴールへと導いてくれるでしょう。

※ナツメ社　本体1,300円＋税